OWS安全講習会
《館山わかしおトライアスロン＆木更津トライアスロン参加者向け》
計4回開催。各回とも内容は同じです。
① 2026年5月17日(日) 午前：9:00~11:00② 2026年5月17日(日) 午後：11:30~13:30
③ 2026年6月14日(日) 午前：9:00~11:00 ※木更津トライアスロン大会出場者限定
④ 2026年6月14日(日) 午後：11:30~13:30 ※木更津トライアスロン大会出場者限定
6月14日は木更津トライアスロン大会出場者限定となります。5月17日は館山わかしおトライアスロン、木更津トライアスロン大会の出場者がご参加いただけます。
内容はすべて同じですのでお一人様1回限りのご参加でお願いいたします。また、大会前日のOWS安全講習会と両方のお申込みはできません。 できるだけたくさんの方にご利用いただくため、ご理解とご協力をお願いいたします。
※本講習予約の前に、レースエントリーが完了していること
平塚駅南口から徒歩20分 場所詳細を見る
スケジュール（予定）
午前の部9:00～11:00①③
8:45 受付開始 （ 湘南ベルマーレ平塚ビーチパーク、ビーチセンター前）
9:00 集合（更衣室完備・有料温水シャワーあり）
9:00-9:30 講義
9:30-11:00 実技（海でのデモと練習）
午後の部11:30~13:30②④
11:15 受付開始 （ 湘南ベルマーレ平塚ビーチパーク、ビーチセンター前）
11:30 集合（更衣室完備・有料温水シャワーあり）
11:30-12:00 講義
12:00-13:30 実技（海でのデモと練習）
講習内容（予定）
天候などにより変更・中止となる場合がございます
1. 安全に泳ぐための知識
・海とプールの違い（浮力・波・潮流、入水チェック）
・ウェットスーツの着用方法
・落ち着いた呼吸とフォーム
・バトルへの対処法
2. 苦しくなった時の対処
・一旦停止して落ち着く
・背浮きで体力温存
・無理せず周囲に勇気をもって助けを求める
3. 助けを求める合図
・片手または両手を大きく振る
・声を出して「Help!」と叫ぶ
・無理に泳ぎ続けず、浮いて待つ
4. 前日の過ごし方
・飲酒を控え、睡眠を十分にとる
・無理なトレーニングは避ける
・軽いスイムで海に慣れる
・当日のコンディション確認
持ち物・駐車場・ほか
持ち物
水着、ゴーグル、スイムキャップ、タオル、水分、ビーチサンダル、ウェットスーツ
駐車場
駐車場は湘南海岸公園駐車場をご利用いただけます。（無料）
満車の場合は近隣のコインパーキングをご利用ください・
雨天の時
雨天でも開催予定です。
海・波の様子により、短縮・中止になる場合がございます。ご了承ください。
保険
（例）下記補償内容の保険に加入いたします。対人対物保険が必要な方、下記補償内容で不足な方はご自身で保険加入をお願いいたします。
死亡・後遺障害 100万円 入院保険金日額 1,500円 通院保険金日額 1,000円